무릎 통증

네. 닳은 연골을 되돌릴 수는 없지만, 무릎 주변의 통증과 붓기를 다스리고 무릎을 받치는 근육과 정렬을 관리해 일상의 움직임을 편하게 하는 치료를 합니다. 관절 변형이 심해 수술이 필요해 보이면 수술적 치료를 고려할 수 있는 의료기관에서 진료를 받아 보시도록 안내해 드립니다.

무릎에 물이 차는 것은 관절에 염증이나 자극이 생겼을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 진찰을 통해 붓기와 열감, 통증의 정도를 살피고 원인을 확인합니다. 붓기가 심하거나 열감 · 발열이 동반되는 경우에는 정확한 원인을 확인하기 위해 영상검사나 관절액 검사가 필요할 수 있습니다.

통증이 심한 시기에는 오래 걷기 · 등산 · 계단을 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 가라앉으면 평지 걷기와 허벅지 근력 운동으로 무릎을 받치는 힘을 기르는 것이 도움이 됩니다. 지금 상태에 맞는 운동량은 진찰 후 알려 드립니다.

받고 계신 치료와 드시는 약을 알려 주시면 대표원장이 확인한 뒤 함께 받을 수 있는지, 치료 간격은 어떻게 할지 안내합니다.

네. 통증이나 붓기가 오래 지속되거나 염증을 다스리고 회복을 돕는 치료가 필요한 경우, 진찰 후 한약을 함께 처방하기도 합니다. 한약은 원내 탕전실에서 직접 달이며, 환자의 상태에 따라 필요한 경우에만 처방합니다.

계단을 내려갈 때는 무릎이 굽혀진 채로 몸무게를 버텨 관절에 실리는 부담이 커집니다. 무릎 앞쪽이 시큰하다면 무릎뼈 주변을, 안쪽이 아프다면 연골이나 힘줄 쪽을 함께 살핍니다. 아픈 자리와 아픈 동작을 알려 주시면 원인을 나누는 데 도움이 됩니다.

통증이나 붓기 없이 소리만 난다면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다. 다만 소리와 함께 통증 · 붓기 · 걸리는 느낌이 있다면 관절 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다. 진찰로 움직이는 범위와 아픈 자리를 함께 살펴 안내해 드립니다.

무릎을 깊이 굽히는 자세는 관절에 부담이 큽니다. 통증이 있는 동안에는 쪼그려 앉기 · 무릎 꿇기를 줄이시길 권합니다. 일이나 집안일 때문에 피하기 어렵다면 부담을 덜 주는 자세로 바꾸는 방법을 함께 찾아 드립니다.

다리 정렬이 틀어지면 무릎 한쪽에 체중이 몰려 그 자리가 먼저 아플 수 있습니다. 걸음걸이와 골반 · 발목의 정렬을 함께 보고, 추나요법과 근력 운동으로 부담이 쏠리는 것을 줄이도록 돕습니다. 변형이 뚜렷하거나 통증이 지속되는 경우에는 영상검사를 통해 관절과 정렬 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

무릎은 걸을 때마다 체중을 그대로 받는 관절이라 체중 관리가 무릎의 부담을 더는 데 도움이 됩니다. 다만 무릎이 아픈 상태에서 무리한 운동은 오히려 부담이 되므로 지금 할 수 있는 방법부터 안내해 드립니다. 한약으로 체중을 관리하고 싶다면 다이어트 클리닉에서 함께 상담하실 수 있습니다.

무릎은 골반과 발목 사이에서 체중을 전달받는 관절이라, 위아래 정렬이 틀어지면 무릎에 부담이 몰립니다. 그래서 무릎만 보지 않고 걸음걸이와 골반 · 발목의 정렬을 함께 살피고, 필요하면 추나요법으로 균형을 맞춥니다.